パリ五輪2024年の出場にも内定し、活躍が期待されている女子レスリング選手・須﨑優衣さん。
試合での強さのほか、その愛嬌たっぷりで可愛さもあることから、今人気のレスリング選手として注目されていますね！
そんな須﨑優衣さんの腹筋が、もうギャップ萌えしてしまうくらいエグいとのこと。
また、彼女が日々、どんなトレーニングでその腹筋を鍛えたのかも気になりますね。
そこで今回は、
- 須﨑優衣の腹筋がエグすぎてギャップ萌え
- ファンなら知りたい！須﨑優衣の身長・体重は？
- 須﨑優衣のトレーニング・食事法が意識高すぎる
- 須﨑優衣の可愛い一面！
について、まとめてみました。
須﨑優衣の腹筋がエグい！
引用元：Instagramお待たせしました！
こちらが須﨑優衣さんの、見事な腹筋です！
引用元：X見事に6つに割れていますね。
可愛いお顔していても、やっぱり立派なプロレスリング選手なんです。
引用元：日本プロレスリング協会試合のユニフォームを着てる姿でも、お腹周りが引き締まっているのが解ります。
引用元：YouTubeここまで見事な筋肉を持つ須﨑優衣さん。
素晴らしい筋肉とは裏腹に、すごくかわいいお顔をされているんです。
須﨑優衣さんの可愛い画像や彼氏・結婚相手については、こちらの記事をご覧ください。
そんな須﨑優衣さんの現在のプロフィールや、トレーニング内容なども気になるところですね。
では、次章から詳しくみていきましょう！[quads id=1]
須﨑優衣の身長・体重は？
引用元：毎日新聞須﨑優衣さんの20204年現在の身長・体重はそれぞれ
- 身長：153cm
- 体重：50kg
となっています。
体重がちょうど50kgということから、須﨑優衣さんは階級も50kg級です。
この「50kg級」といったレスリングなどで聞く「格闘技の階級」ですが、これは平等に試合を行うために決められた、体格ごとのグループ分けに近いものになります。
いくら須﨑優衣さんでも、倍以上の筋肉を持つ選手が相手だと元々もっている腕力が違いすぎるため、平等な試合になりませんね。
レスリングはあくまで技や戦略を競う格闘技ですから、潜在的な能力で選手が不利にならないよう、同等の体格の選手同士でしか試合をさせないことになっているのです。[quads id=2]
須﨑優衣のトレーニング法は？
引用元：NHK強く美しい須﨑優衣さんのトレーニング方法。
それは彼女らしい、堅実かつ正統派なものでした。
多様な技を極め、柔軟な戦い方を意識
引用元：NHK須﨑優衣さんが試合で意識しているのは、技の「柔軟性」
いかなる時、どんな場合でもその時に「勝てる手段」をとれるよう、技に得・苦手を作らぬよう、一通りの技を極めるように心がけています。
そのために現在、強化に取り組んでいるのが、得意とするタックル以外の技。返し技や投げ技などにも取り組んでいます。
どんな状況でもポイントを奪えるようにするのがねらいです。
引用元：NHK
レスリングだからといって、力任せに戦えばいいというものではありません。
「どうすれば相手に勝てるか」を考え、判断し、それを実現するために努力をする。
そのため、ときに苦手を乗り越え、自分自身と向き合わなくてはならない。
これが、よく言われる「格闘技と暴力の違い」ですね。[quads id=3]
自分より「パワーのある相手」と練習
引用元：NHKまた須﨑優衣さんは練習相手として、いつも自分より「体重が重たい相手」にパートナーとなってもらうとのこと。
練習拠点の母校、早稲田大学のレスリング場では、自分より体重が重い専属パートーナーの男子選手を相手に返し技や投げ技や繰り返し練習しています。
引用元：NHK
練習も勉強も、自分がまだできないこと、知らないことを得るために励むものです。
だからこそ、自分がまだ見ぬ域を目指すことに前向きになり、「まだできない」よりも「できる自分になる」へと意識を向けなくてはなりません。
そうした精神をもって日々の練習に励むというのも、格闘家としての精神が感じられます。[quads id=4]
気になる食生活は？
引用元：NHKニューストレーニングには安定した堅実性こそ見られた須﨑優衣さん。
食生活にも配慮がみられた反面、ちょっと可愛い一面も！
明治が全面バックアップ
引用元：明治 Webサイト須﨑優衣さんは、体づくりの基本となる食生活こそ徹底されている様子、
なんと、あの株式会社 明治より、
- お食事メニューの画像による、栄養面の分析
- 須﨑優衣さんの健康面と照らし合わせた、食事面でのアドバイス
というフィードバックを受けておられるようです。
須﨑選手が、さらなる高みへと競技力向上を目指す上で栄養面の強化は必要不可欠であると、食への取り組み意識が高まり、このたび当社がサポートをさせていただくこととなりました。
引用元：株式会社 明治 Webサイト
さすがプロの自己投資の方法は規模が違う！
何より、健康面を最優先にするあたりが一流のスポーツマンの考え方だと、頭が下がります。
と、立派な格闘家・須﨑優衣さんなんですが・・・[quads id=5]
女の子だし、チートDAYだって必要！
引用元：スポニチなんと須﨑優衣さん、今年2024年3月に行われた「ららテラス」のオープニングセレモニーに出席された時は「ずっと食べまくり」だったとのこと。
選手村は、自身の試合を終えた後に１日だけ滞在したというが、当時の思い出として「ずっと食堂に滞在してました」と告白。「減量明けというのもあって、ずっと食堂で料理を食べて、合間にはアイスクリームを食べていた。各国の料理があって、世界の料理を制覇しました（笑）」と笑った。
引用元：Yahoo!ニュース
そりゃ、減量明けの乙女がアイスクリームなんて視界に入ろうものなら、リミッター解除するしかないですね！
こういう一面を見ると、「須﨑優衣さんも、やっぱり女の子なんだな」と、なんだかホッとしました。
以上、須﨑優衣さんの腹筋やトレーニング、食事法についてまとめました。
今後、何か新しいことが解りましたら追記します。[quads id=6]
まとめ：須﨑優衣の腹筋がエグい！身長体重、トレーニングや食事法を徹底調査！
- 須﨑優衣は可愛さもありつつ、立派な腹筋の持ち主
- 2024年5月現在、体重は50kg、身長は153cm
- 須﨑優衣は主な技を一通りマスター
- 練習相手はいつも、自分より重量のある相手をパートナーにする
- 食生活は明治により、徹底したフィードバックを受けている
- しかし、たまにチートDAYなときも
正しく鍛え、プロとしての徹底した健康管理も行い、でもたまにお茶目な一面もある須﨑優衣さん。
そんな彼女の、「格闘家と女子の両立」もまた魅力であり、強さだなと思いました。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
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