2024年7月に開催されるパリオリンピックへの出場が期待されている、体操の宮田笙子さん。
体操日本女子エースと呼ばれる宮田笙子さんですが、素晴らしい演技だけではなく、鍛え抜かれた筋肉にも注目されているようなのです。
そんな宮田笙子さんの身長・体重、トレーニング方法などを調査していきたいと思います。
そこで今回は、
- 【画像】宮田笙子の筋肉がエグい！
- 宮田笙子の身長体重は？
- 宮田笙子のトレーニングや食事法は？
について調査しました。
【画像】宮田笙子の筋肉がエグい！
引用：テレビ朝日
体操選手の宮田笙子さんの筋肉が素晴らしいと話題になっています。
特に脚の筋肉がスゴイということで、画像をみていきましょう。
引用：Tarzan Web
引用：朝日新聞デジタル
引用：日刊スポーツ
引用：Instagram
4歳から体操を始めた宮田笙子さんは、子どもの頃から脚力が強かったんだとか！
生まれ持った素質と、日頃のトレーニングの成果もあり、素晴らしい筋肉と、輝かしい大会成績を残されているのですね！
また、筋肉もすごいですが、笑顔がかわいいという声もたくさんありました！
今日は朝からNHKBSばっかり見てる
宮田笙子選手の笑顔かわいい— ぷじお (@pujionoff) September 18, 2023
宮田笙子ちゃん、平均台後の笑顔めっちゃ可愛い💕
— パンダきのこ (@pandakinoko3) October 30, 2022
NHK杯の体操のインタビュー見てたけど、宮田笙子さんめっちゃかわいい〜〜！
えくぼがキューーート❣— 六夏 (@piihtms5382) May 20, 2023
演技が素晴らしいだけではなく、笑顔がとっても素敵なので、応援したくなってしまう人もいるみたいですね！
引用：中日新聞Web
宮田笙子さんのかわいい画像をもっと見たい方はこちらの記事をご覧ください！↓
では、笑顔が素敵で筋肉がスゴイ宮田笙子さんの身長や体重を調査しました。
宮田笙子の身長体重は？
引用：日テレNEWS
宮田笙子さんの身長、体重を調査しました。
- 身長 151.5cm
- 体重 非公開
身長は151.5cmと小柄です。
演技中は、表現力のあるダイナミックな演技をされるので、実際よりも身長が高く見えますよね。
体重に関しては公開されていませんでした。
では宮田笙子さんのトレーニング方法や食事方法などを調査します。
宮田笙子のトレーニングや食事法は？
引用：スポニチ
宮田笙子さんの鍛えられた筋肉は、日々のトレーニングの成果でもあります。
そこで、どんなトレーニングをしているのか調査しました。
ある日の宮田笙子さんのトレーニングメニューです。
この日はカラダの調子を見ながら、ストレッチをしたり、ラバーバンドでのちょっとしたトレーニングに終始した。一般的な体操の練習では、まず一つ一つの技を繰り返して精度を上げる。
そして、最終的にそれらを繫いで演技を行う練習に入る。技は瞬発的に大きな力を発揮しなくてはならない。そのために一度やると十分休憩を挟んで、再度行うということになる。これがケガ防止にも繫がる。
引用：Tarzan
日によって、体調などを考慮してトレーニング方法が変わるようです。
ケガをしないようにしっかり考えられていて、さすがアスリートですね！
引用：福井新聞
アスリートにとってトレーニングと同様に食事法も欠かせません。
トレーニングの成果をさらに高める食事メニューや食事のタイミングなど、様々なルールがありそうですよね。
しかし、笙子さんの食事法について調査しましたが、残念ながら公開されていないようでした…。
わかり次第追記させて頂きます！
まとめ：宮田笙子の筋肉がエグい！身長体重、トレーニングや食事法を徹底調査！
宮田笙子の筋肉がエグい！身長体重、トレーニングや食事法を徹底調査！についてまとめました。
パリオリンピック、体操女子代表候補の宮田笙子さん、日々のトレーニングで鍛えられた筋肉が素晴らしかったです。
ダイナミックな演技で大きく見える身長は、151.5cmと小柄でした。
体操日本女子エースと言われている宮田笙子さん、今後の活躍が楽しみですね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
