わずか16歳にしてクライミングのW杯で優勝を飾り、今年2024年に開催されるパリ五輪にも出場が内定。
今後が期待しかいないトップクライマー・安楽宙斗さん！
その鍛え抜かれた安楽宙斗さんの筋肉が「エグい！」とネットでは評判です。
安楽宙斗さんの美しくもたくましい筋肉。
どうやって鍛えたのか、トレーニングや普段の食事面なんかも気になりますよね。
そこで今回は、
- 安楽宙斗の筋肉画像を公開
- 安楽宙斗が通っているジムは？
- 安楽宙斗の食事法が意外すぎる！
- 安楽宙斗が行っているトレーニングもエグい
について、まとめてみました。
安楽宙斗の筋肉がエグい！
引用元：スポーツ報知
まずは、安楽宙斗さんの素晴らしい筋肉をおもいっきり堪能しましょう。
さすがはトップクライマー。
腕も足も、迫力さえ感じる筋肉ですね。
引用元：CLIMBERS
どんな険しい岩をも登り詰める、たくましい腕。
まさしく、トップへと上るために鍛えあげられたと言って良いでしょう。
引用元：Yahoo!ニュース遠くから見ても、筋肉の筋か凄いですね。
引用元：CLIMBERS休憩中でしょうか。
さわやかな笑顔に、鍛え抜かれた筋肉。
これぞまさに、絵になる「スポーツマン」ですね。
引用元：CLIMBERS皆さん、この筋肉こそが「世界に挑むための筋肉」ですよ！
次章では、この素晴らしい筋肉が誕生した、安楽宙斗さんのジムについても紹介します。
安楽宙斗のジムはどこ？
引用元：NHK安楽宙斗さんがトレーニングのために通っているジムは「グリーンアロー ボルダリングパーク八千代店」です。
なんと、通い始めたのは小学生の時から。
ちなみに、安楽宙斗さんがクライミングを始めたきっかけについてはコチラの記事が参考になります。
安楽宙斗さんの努力を、ずっと見守り続けてきたジムの店長・高井裕さん。
W杯で初優勝したと知ったときの思いについて、こう語ります。
「まずは、おめでとうと握手をしたい。もともとすごいとは思っていたが優勝はびっくりです」
引用元：NHK首都圏ナビ
ジムの経営者として、安楽宙斗さんの日々のトレーニングを支えてきただけあって、さぞ嬉しかったでしょうね。
そして、今後の活躍に対し大きな期待も。
「ここまで、トレーニングしながら、突き詰めてやっているのは見ていて感じられる。めちゃめちゃ期待している。やってくれると信じてます」
引用元：NHK首都圏ナビ
このジムでクライマーとして育ち、ずっと温かく見守られている安楽宙斗さん。
安楽宙斗さんにとって「グリーンアロー」は、クライマーとしての「実家」のようなジムなのかもしれませんね。
安楽宙斗の身長・体重は？
引用元：CLIMBERS
見事なまでの筋肉をもつ、安楽宙斗さん。
その筋肉を保つ体のプロポーションも見事なもので、
- 身長：168cm
- 体重：55Kg
と、その数字から無駄のなさも見事であることがわかります。
更に、リーチが181cmとかなり長い！
このリーチの長さもクライマーとして大きな武器なんです。
さて、ここまでの見事な「クライマー体型」を手に入れるために、安楽宙斗さんはどのようなトレーニング・食事への気遣いを行ってきたのでしょうか？
食事は？
引用元：ぱくたそ
若くしてトップクライマーとなった安楽宙斗さん。
食生活も、やはりスポーツマンとしての意識高い系スタイルなのかと思いきや・・・。
クライミングの能力は突出していますが、あとは普通の高校生という感じです。家では家族に対して優しく、ラーメンやからあげが好きです。栄養が偏らないようには気をつけています。
引用元：NHK
なんともまぁ、ストレートに男の子スタイル。
拍子抜けと同時に、なんだかホッとしました。
でも流石に、「日本一のクライマー」のお母さんとしては、気を遣っているみたいですね。
安楽宙斗の食事法や筋トレ方法をご紹介！
引用元：CLIMBERS
世界を相手に戦う安楽宙斗さんですが、流石にトレーニングは本格的でした。
なんと、安楽宙斗さんのトレーニングには重さ10kgのウェイト（重り）が使われることも。
「筋力トレーニングは、例えば、10kgのウェイトを加重した懸垂を8回、休憩1分、３セットとか。初めはキツくて全然できなかったけど、2年ぐらい継続してきて、10kgの重さにも慣れてきました。大会でも力負けする場面が少なくなってきましたね」
引用元：Red Bull
10Kgというと、ちょうどお米一袋分。
私なんて、ただお米をかついで運ぶだけでも大変なのに、その上懸垂なんて・・・。
W杯優勝選手ともなると、やはりトレーニングの厳しさも桁が違いますね。
以上、安楽宙斗さんの筋肉が・トレーニングや食事法についてまとめました。
今後、何か新しいことがわかりましたら追記します。
まとめ：安楽宙斗の筋肉がエグい！ジムはどこ？身長体重、トレーニングや食事法も徹底調査！
安楽宙斗さんの凄い筋肉画像の紹介と、トレーニング・食事法についてお話しました。
- 安楽宙斗が通っているジムは「グリーンアロー ボルダリングパーク八千代店」
- トレーニングは重さ10kgのウエイトをつけての懸垂など、とてつもなくハード
- しかし、「ラーメンや唐揚げが好き」と、食事は普通の男の子
パリ五輪では金メダルを狙うだけではなく、「盛り上げたい」と話す安楽宙斗さん。
本当に、活躍が楽しみなクライマーですね。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
